01

Intake

Elke klant krijgt een gratis intake, zodat de trainer optimaal op de hoogte is van de klant van zijn/haar beperkingen en doelstellingen.
02

Lichaamshouding

Door de houding te onderzoeken d.m.v. een video-analyse kan worden gekeken waar de zwaktes en sterktes liggen om zo de houding van de klant te optimaliseren.
03

Metingen

Hierbij gaan wij feiten vastleggen zoals de omtrek tot aan uw gewicht. Naast deze testen wordt het vetpercentage vastgelegd d.m.v. huidplooimetingen, omdat het vetpercentage een belangrijke variabele is voor vitaliteit.
04

Kracht- en conditietesten

Een nulmeting wordt uitgevoerd om de kracht en de conditie te bepalen. Deze meting wordt elke 4-8 weken herhaald.
05

Evaluatie

Wat zou een training zijn als de klant niet open en eerlijk kan zijn naar de trainer (en vice versa)? Dit is een belangrijk speerpunt van Sapa Sports. De vooruitgang, communicatie en tal van zaken zullen doorgaans besproken worden.
TOP